|
|
Кристина321 | Сообщение #121 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 13 Регистрация: 11.12.2018 Пользователь №: 23 869 По гороскопу: --- Пол: женский Репутация: 0 | тоже хотела про качество сна написать, в спокойном психологическом состоянии могу и за 4-5 выспаться, при напрягах, стрессах хоть 10 часов дай на сон, все равно будто не спала.. |
Melodiya | Сообщение #122 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 240 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1152 | я люблю поспать, поэтому мне всегда мало! в среднем сплю часов 8-9, но моя мечта высыпаться и приходить на работу как высплюсь! -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
MURrrr | Сообщение #123 |
The Diary Of Jane Группа: Счастливые Сообщений: 15 486 Регистрация: 30.7.2008 Пользователь №: 8 552 Из: з Україною в ♥ По гороскопу: Близнецы Пол: женский Имя: Yana Награды: 6 Медали: 1Репутация: 1551 | Я после новогодних праздников никак не вернусь в нормальный режим. Ложимся поздно, спим долго. Быстрее бы ребёнка забрать от бабушки - мелкая нас дисциплинирует . Скачала приложение по мониторингу сна, непонятно как оно вычисляет всё, но иногда у меня ночью нет фаз быстрого сна -------------------- |
Малина-Мальвина | Сообщение #124 |
Подружка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 161 Регистрация: 24.7.2018 Пользователь №: 23 682 По гороскопу: --- Пол: женский Репутация: 1 | Я сплю 6-7 часов, мне достаточно. Тоже еще все зависит от качества сна. Если заснула и проснулась в положенное время- ощущение выспанности))) |
Madina2 | Сообщение #125 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 5 Регистрация: 21.2.2019 Пользователь №: 23 962 По гороскопу: --- Пол: женский Репутация: 0 | тоже хотела про качество сна написать, в спокойном психологическом состоянии могу и за 4-5 выспаться, при напрягах, стрессах хоть 10 часов дай на сон, все равно будто не спала.. вот качество сна - это скорее всго определяющий фактор. можно и по 2 часов спать постоянно просыпаясь, а можно крепко спать6 часо и высыпаться |
SinSilia | Сообщение #126 |
Лучшие друзья Группа: Читатели-писатели Сообщений: 326 Регистрация: 7.2.2010 Пользователь №: 12 557 По гороскопу: Лев Пол: женский Репутация: 5 | Верно. Иной раз высыпаешься и за четыре часа. |
Элефтерия | Сообщение #127 |
Светская львица Группа: Читатели-писатели Сообщений: 2 702 Регистрация: 20.9.2016 Пользователь №: 22 476 Из: Уфа По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Алиса Репутация: 27 | Лично я за 4 часа не высплюсь, ни при каких обстоятельствах. Для меня 6 часов - самый-самый минимум, чтобы чувствовать себя выспавшейся и бодрой. А лучше все 8. |
Дарья1991 | Сообщение #128 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 4 Регистрация: 12.4.2019 Пользователь №: 24 028 По гороскопу: --- Пол: женский Репутация: 0 | Пока не появился ребенок, я думала, что минимальное время сна, которое мне жизненно необходимо - не менее 7-8 после рождения малыша, оказалось, что и за 4 часа в принципе можно выспаться ) |
milanache | Сообщение #129 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 3 Регистрация: 11.4.2019 Пользователь №: 24 025 По гороскопу: Козерог Пол: женский Репутация: 0 | Мне может и 5 часов сна быть достаточно, а бывает, особенно если дождливая погода, и после 9 часов сна буду разбитая. У меня точно нормы нет. |
Малина-Мальвина | Сообщение #130 |
Подружка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 161 Регистрация: 24.7.2018 Пользователь №: 23 682 По гороскопу: --- Пол: женский Репутация: 1 | Нельзя так точно определить норму, у каждого индивидуально. Иногда после 3-х часов сна чувствуешь себя бодрой. а иногда и до 8:30 еле поднимаюсь |
Текстовая версия |
© forumpinkpages.ru. При поддержке ambalco.com - видео для занятий на велотренажере.
Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.