Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

8 страниц V « < 6 7 8  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Принципы здорового похудения, Советы для тех, кто твёрдо решил расстаться с лишними килограммами.
Рейтинг  5
Alina Sergeevna
сообщение 4.11.2016, 13:42
Сообщение #141


Знакомая
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 28
Регистрация: 1.4.2016
Пользователь №: 22 098
Из: Россия
По гороскопу: Рыбы
Пол: женский
Имя: Алина


Репутация:   0  


Цитата(Блик @ 6.6.2014, 13:24) *

mama mila
просто и понятно сказала то, про что диетологи пишут книги! cp.gif


Сколько времени сэкономлено)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Лана-Светлана
сообщение 11.12.2016, 15:35
Сообщение #142


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 2
Регистрация: 11.12.2016
Пользователь №: 22 651
По гороскопу: Стрелец
Пол: женский


Репутация:   0  


Где бы ещё силу воли взять. Я после вторых родов, + возраст ( после 35-ти) поправилась на 20 кг))) это катастрофа для меня . Ем не много, но не очень правильной еды. У меня двое детей, дом и работа параллельно, есть приходится когда приходится, график установить не могу и следить за питанием тоже сложно. пару дней посаблюдаю и опять понеслось , потому что некогда))) И так избавится от лишков не могу))).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
АлинаВетер
сообщение 15.12.2016, 19:33
Сообщение #143


Незнакомка
Group Icon

Группа: Заблокированные
Сообщений: 8
Регистрация: 14.12.2016
Пользователь №: 22 655
Из: Санкт-Петербург
По гороскопу: Дева
Пол: женский


Репутация:   0  


Многие сталкиваются с проблемами лишнего веса и моя подруга не была исключением, ее вес перевалил за 100 недавно и диеты не помогали. При обследовании у гинеколога выяснилось поликистоз, а у эндокринолога проблемы с гормонами. Поэтому прежде чем начать приводить себя в порядок и если вы имеете избыточный вес в первую очередь обследуйтесь у врача.

Сообщение отредактировал ragazza - 16.12.2016, 20:44
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
MaryW
сообщение 19.12.2016, 22:48
Сообщение #144


Незнакомка
Group Icon

Группа: Заблокированные
Сообщений: 5
Регистрация: 19.12.2016
Пользователь №: 22 661
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Да, вот с гормональными проблемами бороться очень сложно( Целая трагедия! А если человек здоров. но просто любит покушать-это всё работы силы воли) Мне сейчас 30, а я могу практически обмотаться джинсами, которые носила в 11 классе. Всегда была пухлым ребенком и всю семью это забавляло. В универе. помнится, начала над этим работать. Про диеты сейчас даже слышать не могу. сколько я их перепробовала. да мне кажется все. пока спортом не занялась и не начала норально питаться-ничего не помогало!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
ОлечкаРощинка
сообщение 14.1.2017, 21:50
Сообщение #145


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 1
Регистрация: 14.1.2017
Пользователь №: 22 713
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Я всем советую выбрать себе оптимальный способ сбросить вес. Но чтоб не навредить себе. Если кому поможет-я смогла похудеть на 12 кг.
Худею до сих пор. Точнее, поддерживаю вес. Этап стабилизации. Если кто знает-диета Дюкана. Белковая. Для тех, кто не хочет сам мудрить с едой и нагрузками. Все расписано по шагам.
Не знаю, как по книге, но по приложению для айфона я здорово похудела. Потому что меня контролировал мой телефон и муж)В программе есть все на каждый день. Следуй советам и не отступай. Забыл что-уведомление приходит. муж вместе со мной питался и гулял каждый вечер в лесу-мы живем за городом.
Мы оба привели себя в норму и стали ближе благодаря прогулкам.
cq.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Olgaaa1005
сообщение 14.1.2017, 23:43
Сообщение #146


Незнакомка
Group Icon

Группа: Заблокированные
Сообщений: 3
Регистрация: 14.1.2017
Пользователь №: 22 714
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Самое тяжелое - это все соблюдать, особенно когда рядом точит очередную вкусняшку муж cm.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
amigos2020
сообщение 28.2.2017, 22:12
Сообщение #147


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 2
Регистрация: 28.2.2017
Пользователь №: 22 809
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


ни одна диета не поможет, только спорт и здоровое питание
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Lerusik
сообщение 9.4.2017, 20:59
Сообщение #148


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 7
Регистрация: 9.4.2017
Пользователь №: 22 910
По гороскопу: Овен
Пол: женский


Репутация:   0  


Цитата(amigos2020 @ 28.2.2017, 22:12) *

ни одна диета не поможет, только спорт и здоровое питание


смотря что подразумевать под диетой, по мне здоровое питание в каком-то смысле диета))) так как человек не ест всё подряд, а в чем-то себя ограничиваешь
Пользователь в онлайне!Карточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Еленка100
сообщение 10.4.2017, 19:17
Сообщение #149


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 11
Регистрация: 15.11.2016
Пользователь №: 22 598
Из: Москва
По гороскопу: Близнецы
Пол: женский


Репутация:   0  


Сила есть, воля есть, а силы воли нет Изображение


--------------------
То, что я делаю - то я и хочу.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
nataignatova95
сообщение 5.5.2017, 0:34
Сообщение #150


Незнакомка
Group Icon

Группа: Заблокированные
Сообщений: 2
Регистрация: 1.5.2017
Пользователь №: 22 951
По гороскопу: Телец
Пол: женский


Репутация:   0  


Сесть то на диету просто, а вот удерживать больше месяца уж больно сложно, особенно на тех же разгрузочных днях. Но время от времени нужно ограничивать себя, вот сейчас пробую белковую, не ем вообще мяса, чаще теперь употребляю в пищу семена различные, как льна и конопли, водоросли.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
barinovaalina
сообщение 6.9.2017, 20:03
Сообщение #151


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 8
Регистрация: 6.9.2017
Пользователь №: 23 179
По гороскопу: Лев
Пол: женский


Репутация:   0  


Отличная статья!
Все очень правильно и по существу ))) сама пользуюсь многими советами из неё) также ходила раньше на антицеллюлитный массаж, занимаюсь спортом и пользуюсь скрабом лимфодренажным хорс форс)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения

8 страниц V « < 6 7 8
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 22.9.2017, 0:24

© forumpinkpages.ru 2007-2017. При поддержке ambalco.com - видео для занятий на велотренажере.
Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.