<<<<

\/head>

\/head><\/p>

\/head><\/p><\/p>

\/head> <\/p><\/p><\/p>

Форум Розовые Странички, главная страница
4 страниц V « < 2 3 4 
> Нарушение сна, Как его восстановить?
For
Сообщение #61


Приятельница
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 61
Регистрация: 1.1.2014
Пользователь №: 19 088
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   1  


У меня муж свою бессонницу вылечил церебролизином и успокоительным, в больнице такое лечение назначили. Понятно, что бессонница была следствием неврологических проблем, сосуды у него слабые, начинается атеросклероз, плюс стресс постоянный. Сейчас говорит, что спит хорошо, утром бодрость, на целый день хватает сил. Но сам бы он никогда не пошел в больницу, я его просто вынудила это сделать, теперь благодарен мне.
Irisshka
Сообщение #62


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 6
Регистрация: 12.10.2017
Пользователь №: 23 240
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Добрый день! Девочки я не сплю по ночам, и стрессовых ситуаций вроде не было, что можно попить?
Melodiya
Сообщение #63


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Модераторы

Сообщений: 19 559
Регистрация: 4.7.2007
Пользователь №: 2 968
Из: Москва
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Имя: Светлана


Репутация:   1159  


Irisshka
вообще не спите?
может пропить курс персена?
а пробовали проветривать комнату, гулять перед сном, душ перед сном, ограничить ТВ и прочие гаджеты?


--------------------
Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие!
Karlusha
Сообщение #64


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 7
Регистрация: 23.6.2018
Пользователь №: 23 632
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


В смысле не спите вообще? А как же вы днём себя чувствуете? Может мысли какие гуляют дурные в голове. Если что-то хотите попить, начните с натуральных средств, типо персена, я правда сама его не пила. Мне больше по душе триптофан формула спокойствия, я с ним уже давно дружу, всегда выручал в таких ситуациях. Я с ним и сплю хорошо, и не нервничаю сильно. Раньше ещё донормил пила, но это было давно, не знаю продают его сейчас или нет.
Хардкорщица
Сообщение #65


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 14
Регистрация: 27.6.2018
Пользователь №: 23 641
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Пробовала тоже пить персен одно время, но он меня совершенно не берет, меня и травы из его состава по отдельности никогда не вставляли, и вместе тоже слабо справились. Триптофан эваларовский пробовала тоже, с ним и правда спалось лучше и стабильнее. Первые дни правда не очень заметно было, но уже через неделю по вечерам отключалась практически мгновенно: коснулась голова подушки - все, до новых встреч.
Ангелина_Ли
Сообщение #66


Знакомая
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 49
Регистрация: 21.8.2018
Пользователь №: 23 720
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Цитата(Ватрушка @ 30.10.2014, 13:26) *

Уже которую неделю мучаюсь... Ночью постоянно просыпаюсь... не знаю, что делать уже... Ладно хоть на утро нормально просыпаюсь, недосыпа нету.


Мне в своё время очень хорошо Слиммил помог. Единственный минус его сложно найти в аптеках(( но зато без рецепта. Он больше на нервную систему действует, успокаивает и спится крепче. Мне одного месяца вполне хватило, больше потом не пила.
Милена Лапина
Сообщение #67


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 10
Регистрация: 29.3.2018
Пользователь №: 23 531
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Мне все в комплексе помогло. И прогулки перед сном на свежем воздухе, и отказ от гаджетов перед самым сном, и Формула сна усиленная фито-мелатонином. В её составе есть природный фито-мелатонин, который в сочетании с «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна, что позволяет выспаться и отдохнуть за более короткое время. С ней засыпаю без проблем, а утром отдохнувшая и целый день чувствую себя прекрасно.
lyupen
Сообщение #68


Незнакомец
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 3
Регистрация: 19.12.2018
Пользователь №: 23 886
По гороскопу: Водолей
Пол: мужской


Репутация:   0  


Чтобы бессонница не одолевала, нужно вести правильный образ жизни. Если вы будете утром рано вставать в одно и тоже время, при этом проводить активный день, чтобы к вечеру была усталость, то вам будет гораздо проще засыпать.
Оникс
Сообщение #69


Подружка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 118
Регистрация: 1.7.2007
Пользователь №: 2 819
Из: Москва
По гороскопу: ---
Пол: женский
Имя: Ольга


Репутация:   3  


Если постоянно нарушается режим, то о каком нормальном сне может идти речь? Есть даже такое понятие «гигиена сна».
Так что установить режим, хорошие условия сна (удобная кровать, проветривание, темнота и тишина) – это первое с чего начинают при бессоннице.
Малина-Мальвина
Сообщение #70


Подружка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 162
Регистрация: 24.7.2018
Пользователь №: 23 682
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   1  


Я недавно тоже страдала от бессонницы. Пропила бифрен, сразу даже не поняла, но на удивление сон постепенно восстановился, а днем сонливости никакой не наблюдается. И эффект длительный, сейчас вот не принимаю, а сплю нормально.
Ирис
Сообщение #71


Подружка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 247
Регистрация: 3.7.2007
Пользователь №: 2 937
Из: Москва
По гороскопу: Рак
Пол: женский


Репутация:   7  


Цитата(Оникс @ 22.12.2018, 14:39) *

Так что установить режим, хорошие условия сна (удобная кровать, проветривание, темнота и тишина) – это первое с чего начинают при бессоннице.

Верно. А если не действует, то тогда к врачу надо. Даже если вы врачей терпеть не можете, то все равно надо.
Вот у меня соседке доктор реслип выписал, довольно давно дело было. Она до сих пор довольна и этого врача нахваливает. Ведь причины плохого сна разные бывают, тут дело врача разобраться.
Gerda
Сообщение #72


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 4
Регистрация: 20.9.2019
Пользователь №: 24 238
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Заметила по себе, что последнее время очень долго не могу уснуть. Если у кого-то была подобная проблема, порекомендуйте что-то для нормализации сна. Хочу что-то натуральное, чтоб мягко действовало, а не транквилизатор, который через минуты вырубит часов на двенадцать)))
lolita88
Сообщение #73


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 8
Регистрация: 22.9.2019
Пользователь №: 24 241
По гороскопу: ---
Пол: женский


Репутация:   0  


Была такая ситуация и не один раз. Последнее, что пила это Найтвелл. Как по мне лучшее средство от бессонницы. Это не снотворное, в составе только травы, магний и витамин В6, так что для организма абсолютно безвредный. По цене недорого, а по эффективности просто супер. И самое главное у него накопительный эффект, так что о проблемах со сном забудете надолго.

4 страниц V « < 2 3 4

 

Текстовая версия

© forumpinkpages.ru. При поддержке ambalco.com - видео для занятий на велотренажере.
Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.