Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

17 страниц V « < 15 16 17  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Почему мы НЕ занимаемся спортом, Какие у кого отговорки?
Почему мы НЕ занимаемся спортом?
Голосуем:
Скажу честно:"Мне просто ЛЕНЬ!" [ 66 ] ** [43.71%]
Учеба, работа, дом, семья, магазины... Ну, нет у меня времени! Нету! [ 11 ] ** [7.28%]
Я так устаю, что сил хватает только добраться до подушки! [ 5 ] ** [3.31%]
Вы видели цены на занятия в фитнес-клубе? А дома заниматься я не могу, не умею, некогда. А вот в клуб бы ходила, но цены... [ 9 ] ** [5.96%]
Да я рада бы начать. Ну, с понедельника! Вот только понедельник этот никак не наступит. [ 11 ] ** [7.28%]
Я мама кормящая, какой спорт? Мне нужно хорошо питаться. А о фигуре подумаю, как перестану кормить. [ 0 ] ** [0.00%]
Я такая красотка, что мне не нужно заниматься. [ 5 ] ** [3.31%]
Я стесняюсь заниматься в клубе, о дома... ну, вы все знаете. [ 3 ] ** [1.99%]
Мне не с кем ходить в клуб, а одной - скучно. [ 6 ] ** [3.97%]
Мне нельзя. Врач запретил. [ 5 ] ** [3.31%]
А мне подходит большинство вариантов :) [ 30 ] ** [19.87%]
Всего голосов: 151
Гости не могут голосовать 
kuolema
сообщение 21.3.2017, 15:28
Сообщение #321


Светская львица
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 3 436
Регистрация: 20.3.2012
Пользователь №: 16 989
Из: Новомосковск, Укр
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Имя: Лидок


Репутация:   195  


Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 16:25) *

думала помру, что у меня с яичником что-то, лопнуло там что-нибудь. На стену можно было лезть


вот да, именно так и было girl_sad.gif Я подумала, или с яичником беда или внематочная, выпила таблетку - прошло! Перестала ходить, больше так не болело.

Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 16:25) *

Стоило нагрузку уменьшить


Вот поэтому я за индивидуальные тренировки. Там были групповые, одинаковые для всех - кто только начал заниматься, и кто уже давно занимается!


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Polink@
сообщение 21.3.2017, 21:52
Сообщение #322


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Модераторы

Сообщений: 6 037
Регистрация: 16.10.2007
Пользователь №: 4 295
Из: Казахстана
По гороскопу: Лев
Пол: женский
Имя: Поля, Полина
Медали: 1


Репутация:   803  


Я хочу попу подтянутую и ноги. Да вообще хочется по всему телу укрепить мышцы. Не хочется быть худым холодцом ca.gif


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
frossia
сообщение 21.3.2017, 22:08
Сообщение #323


Светская львица
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 2 932
Регистрация: 6.7.2010
Пользователь №: 13 509
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Медали: 3


Репутация:   757  


Melodiya
Цитата(Melodiya @ 21.3.2017, 14:44) *

я вот боюсь разжирнеть если честно!

Светуль, а у тебя есть предрасположенность? Сестре сколько сейчас?
Ennkidu
Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 15:05) *

колено реже беспокоит.

У меня тоже проблемное колено, но я боюсь на него нагрузки делать (приседание и пр.), со временем это чревато износом суставов или я ошибаюсь?

Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 15:05) *

я скинула кг 7

Но это же большая победа! А ты пишешь
Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 15:05) *

но и не скажешь, что есть какие-то конкретные результаты.



Polink@
Цитата(Polink@ @ 21.3.2017, 21:52) *

хочу попу подтянутую и ноги.

Я хотела плоский живот, а получила то, о чем ты пишешь cr.gif


--------------------
********* ********* ********* *********

Если любимая жена нравится кому -то ещё, это не повод для ревности — значит ты сделал правильный выбор… это повод для гордости — в твоих руках чья-то мечта!…
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Ennkidu
сообщение 21.3.2017, 22:48
Сообщение #324


V.I.P.
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 4 142
Регистрация: 22.8.2010
Пользователь №: 13 847
По гороскопу: Рыбы
Пол: женский
Имя: Юлия


Репутация:   238  


Цитата(frossia @ 21.3.2017, 22:08) *

но я боюсь на него нагрузки делать (приседание и пр.), со временем это чревато износом суставов или я ошибаюсь?


Не бери большой вес и не делай много подходов. При правильной технике приседаний нагрузка не должна идти на колени.
Цитата(frossia @ 21.3.2017, 22:08) *

Но это же большая победа!

Да, я умом понимаю, но хочется же кубики и одежду на три размера меньше ca.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Феечка
сообщение 22.3.2017, 10:38
Сообщение #325


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Главные модераторы

Сообщений: 23 402
Регистрация: 18.9.2009
Пользователь №: 11 539
По гороскопу: ---
Пол: женский
Награды: 4
Медали: 1


Репутация:   1718  


Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 22:48) *

Да, я умом понимаю, но хочется же кубики и одежду на три размера меньше
"кубики делают на кухне, а не в спортзале" wink.gif
Если бы одними тренировками можно было построить красивое тело, я бы была уже Мисс Фитнес, не меньше ca.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Melodiya
сообщение 22.3.2017, 10:52
Сообщение #326


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Модераторы

Сообщений: 17 177
Регистрация: 4.7.2007
Пользователь №: 2 968
Из: Москва
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Имя: Светлана


Репутация:   1121  


Цитата(frossia @ 21.3.2017, 22:08) *
Светуль, а у тебя есть предрасположенность? Сестре сколько сейчас?

даже не знаю, у меня до 25 лет вес был 45-48 максимум, а после стабильно 50+/-1-2 кг! Поэтому думаю, что если не следить за своим питанием и есть бесконтрольно, то поправлюсь хорошо! Я недавно просматривала фото 2-х летней давности с моря, у меня там весь был 52, я такая круглая была-это кошмар, как беременная! И понимаю, что в весе до 50 мне лучше, не больше, если 45-это мало-я как дистрофик, а вот 49-50 идеально!
И вижу по телу, что спорт нужен: живота нет, но он рыхлый; ноги с циллюлитом-не сильным, но видно и вообще тело рыхлое!
Сестре, в мае будет 24, значит родила она в 22 (беременной ходила в 21)! У неё рост 172-вес 48, живот плоский, ноги худые без циллюлита, растяжек нет1

Цитата(Polink@ @ 21.3.2017, 21:52) *
Не хочется быть худым холодцом

вот и мне не хочется быть холодцом!
Но не знаю чем заниматься так, чтобы нравилось и удовольствие приносили!А то я покупаю абонементы на занятия, прихожу, понимаю, что там надо пахать-пахать и ещё раз пахать...и больше туда не хожу, потому что тем занятий это не моё, выносливости у меня нет! Мне хочется что-то лайтовое, но при этом, чтобы это работала! post_scriptum.gif Не на диване конечно лежать и, чтобы мышцы укреплялись, но я была на зумбе-я там чуть не померла от темпа; я была на растяжке-ну не могу я так тянуться; я была на стетчинге-тоже не моё! Вот кардио на великах мне нравилось!
У меня слабые мыщци спины и слабые руки, растяжка плохая...поэтому даже не знаю куда себя приткнуть так, чтобы и эффект был и удовольствие получала от занятий и ходила на них с радостью, а не занималась из-под палки и потому что деньги заплатила!
Я когда в больнице лежала ходила на хатха-йогу...мне нравилось! Но не уверена, что она укрепляет мыщци и подтягивает тело!

Сообщение отредактировал Melodiya - 22.3.2017, 10:59


--------------------
Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Polink@
сообщение 22.3.2017, 11:31
Сообщение #327


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Модераторы

Сообщений: 6 037
Регистрация: 16.10.2007
Пользователь №: 4 295
Из: Казахстана
По гороскопу: Лев
Пол: женский
Имя: Поля, Полина
Медали: 1


Репутация:   803  


Melodiya
Зумба это конечно жестко ))). У меня подруга ногу сломала неудачно приземлившись biggrin.gif. Причем это было дома ))


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
frossia
сообщение 22.3.2017, 15:13
Сообщение #328


Светская львица
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 2 932
Регистрация: 6.7.2010
Пользователь №: 13 509
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Медали: 3


Репутация:   757  


Феечка
Цитата(Феечка @ 22.3.2017, 10:38) *

Если бы одними тренировками можно было построить красивое тело, я бы была уже Мисс Фитнес, не меньше

Тин, а ты действительно много тренируешься? Часто? И что, эффект мизирный при отсутствии правильного питания?
Melodiya
Цитата(Melodiya @ 22.3.2017, 10:52) *

Я недавно просматривала фото 2-х летней давности с моря, у меня там весь был 52, я такая круглая

Интересно было бы взглянуть smile.gif . Я тебя вообще с трудом пухленькой представляю smile.gif
Цитата(Melodiya @ 22.3.2017, 10:52) *

А то я покупаю абонементы

А дома поэкспериментировать с разными тренировками, с целью подобрать себе подходящее не хочешь?
А как тебе бассейн?

Ennkidu
Цитата(Ennkidu @ 21.3.2017, 22:48) *

Не бери большой вес и не делай много подходов. При правильной технике приседаний нагрузка не должна идти на колени.

flower1.gif


--------------------
********* ********* ********* *********

Если любимая жена нравится кому -то ещё, это не повод для ревности — значит ты сделал правильный выбор… это повод для гордости — в твоих руках чья-то мечта!…
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Ennkidu
сообщение 22.3.2017, 15:35
Сообщение #329


V.I.P.
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 4 142
Регистрация: 22.8.2010
Пользователь №: 13 847
По гороскопу: Рыбы
Пол: женский
Имя: Юлия


Репутация:   238  


Цитата(Феечка @ 22.3.2017, 10:38) *

Если бы одними тренировками можно было построить красивое тело

Эх...с диетой у меня большие проблемы, я вообще не могу контролировать рацион.
Цитата(frossia @ 22.3.2017, 15:13) *

эффект мизирный при отсутствии правильного питания?

Да, все наработанные мышцы остаются спрятаны под слоем жира.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Melodiya
сообщение 22.3.2017, 15:37
Сообщение #330


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Модераторы

Сообщений: 17 177
Регистрация: 4.7.2007
Пользователь №: 2 968
Из: Москва
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Имя: Светлана


Репутация:   1121  


Цитата(frossia @ 22.3.2017, 15:13) *
А как тебе бассейн?

не люблю хлорку! а так бассейн хорошая вещь-укрепляет как раз мышцы спины и руки сильнее делает!
Цитата(frossia @ 22.3.2017, 15:13) *
А дома поэкспериментировать с разными тренировками, с целью подобрать себе подходящее не хочешь?

наверное, это отговорка, но дома мне не хватает личного пространства: мне надо чтобы никто не ходил и не спрашивал, что я делаю, зачем и почему, а в моей комнате это невозможно!
Цитата(frossia @ 22.3.2017, 15:13) *
Интересно было бы взглянуть

только если в личку! biggrin.gif


--------------------
Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
frossia
сообщение 22.3.2017, 17:29
Сообщение #331


Светская львица
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 2 932
Регистрация: 6.7.2010
Пользователь №: 13 509
По гороскопу: Весы
Пол: женский
Медали: 3


Репутация:   757  


Melodiya
Цитата(Melodiya @ 22.3.2017, 15:37) *

наверное, это отговорка, но дома мне не хватает личного пространства: мне надо чтобы никто не ходил и не спрашивал, что я делаю, зачем и почему,

Для меня это аргумент smile.gif . Я сама нервничаю, когда во время упражнений кто-нибудь заходит в комнату и отвешивает комментарии dl.gif
Цитата(Melodiya @ 22.3.2017, 15:37) *

только если в личку!


Можно?


--------------------
********* ********* ********* *********

Если любимая жена нравится кому -то ещё, это не повод для ревности — значит ты сделал правильный выбор… это повод для гордости — в твоих руках чья-то мечта!…
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Феечка
сообщение 22.3.2017, 17:55
Сообщение #332


Всезнающая красотка
Group Icon

Группа: Главные модераторы

Сообщений: 23 402
Регистрация: 18.9.2009
Пользователь №: 11 539
По гороскопу: ---
Пол: женский
Награды: 4
Медали: 1


Репутация:   1718  


Цитата(frossia @ 22.3.2017, 15:13) *

Тин, а ты действительно много тренируешься? Часто? И что, эффект мизирный при отсутствии правильного питания?
в среднем по часу 5-6 дней в неделю и хожу много (больше 10-12 тыс шагов в день).
Эффект я вижу в том, сколько раз могу отжаться, сколько бёрпи сделать за какое время, какие у меня ноги крепкие и попа красивая круглая ca.gif Без тренировок у меня уже мышцы ноют.
А с весом у меня всю жизнь проблемы, потому что у меня пищевое расстройство.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Лама
сообщение 9.4.2017, 16:43
Сообщение #333


Стильная штучка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 1 073
Регистрация: 9.1.2008
Пользователь №: 5 343
Из: Крым
По гороскопу: Телец
Пол: женский
Имя: Лама


Репутация:   172  


Сегодня на своей 18 неделе беременности пошла в спортзал, муж немного выкроил времени что бы пораньше с работы приходить и с сыном младшеньким сидеть час-полтора, да бы я могла в зал сгонять. Потренилась очень хорошо так yahoo.gif , до этого дома я тоже занималась, но это не совсем то, плюс много хожу, в лес и по горам гуляю, в общем физ. подготовка есть. С врачом тоже посоветовалась, аккуратно без фанатизма разрешила заниматься. Но сегодня так, приличную нагрузочку мне дали на ноги, руки, грудь, на фитболе занималась, бег. дорожка-ходьба на ней с подъемом, и некоторые тренажеры для рук. Рада что у меня в зале хороший тренер, наш крымский известный богатырь Джамшид Исматиллаев, он и свою беременную жену тоже тренил, при том с двойней)

Ждам грамотный парень, большой опыт в спорте и в зале инструктором, и просто он хороший и отзывчивый человек- доверяю ему! Написал мне определенную программу для занятий, по ней и буду трениться под его наблюдением.
После сегодняшней тренировки у меня вместо усталости какой-то особый прилив сил, и отличное эмоциональное состояние!
В зале людям меня с животиком в дикость было увидеть, - во-первых, потому что никто еще не знает о моем положении кроме родни и близких друзей, особенно знакомые с удивлением смотрели, а во-вторых, в нашем городе беременные в спортзале еще не распространено явление, я вторая такая пока).

В общем очень рада что выбралась, надеюсь все будет хорошо проходить, буду осторожна.


--------------------
Изображение

Что бы не случилось, в любых условиях оставайся Человеком!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Еленка100
сообщение 14.4.2017, 8:56
Сообщение #334


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 11
Регистрация: 15.11.2016
Пользователь №: 22 598
Из: Москва
По гороскопу: Близнецы
Пол: женский


Репутация:   0  


Худым холодцом Изображение ну и выражение ca.gif


--------------------
То, что я делаю - то я и хочу.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
ShakuDancer
сообщение 9.5.2017, 21:38
Сообщение #335


Знакомая
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 39
Регистрация: 8.5.2017
Пользователь №: 22 962
Из: Санкт-Петербург
По гороскопу: Овен
Пол: женский
Имя: Лена


Репутация:   0  


Просто лень. Хотя хочется...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения
Ramona
сообщение 18.5.2017, 23:09
Сообщение #336


Незнакомка
Group Icon

Группа: Читатели-писатели

Сообщений: 12
Регистрация: 18.5.2017
Пользователь №: 22 978
Из: Россия
По гороскопу: Телец
Пол: женский
Имя: Анжелика


Репутация:   0  


Сегодня занята, начну с понедельника... А понедельник день тяжелый... Какое с него начинание занятий спортом?))) В общем Лень-подруга...


--------------------
Люби себя! Ты у себя одна!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
Ответить с цитированием данного сообщения

17 страниц V « < 15 16 17
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.6.2017, 3:16

© forumpinkpages.ru 2007-2017. Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.