|
\/head>
\/head><\/p>
\/head><\/p><\/p>
\/head> <\/p><\/p><\/p>
|
БагираС | Сообщение #1 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 13 Регистрация: 8.5.2019 Пользователь №: 24 060 По гороскопу: Рыбы Пол: женский Репутация: 0 | Уже почти два года работаю удаленно. И поменялся полностью режим. Не могу спать ночью, работаю до рассвета, как начинает светать, так вырубает сразу, как вампир). Сплю часов до 4 дня, потом домашние дела и вечером часиков в 10 засаживаюсь за работу. Как-то нужно вернуться к человеческому) режиму, но как? Пробовала не спать днем после ночи, так ночью все равно потом не могла уснуть, вроде и глаза закрываются, а спать не могу. |
АlekSandra | Сообщение #2 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 11 Регистрация: 18.12.2017 Пользователь №: 23 357 По гороскопу: Рыбы Пол: женский Репутация: 0 | Ну у Вас это и не пахнет бессонницей, тут и врач не нужен, на мой взгляд...Постарайтесь не поспать днем. Вечером возьмите банку- другую пива, выпейте или может вина, я же не знаю что Вы любите. Поможет расслабиться и уснуть. Можно и снотворное подобрать хорошее. |
БагираС | Сообщение #3 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 13 Регистрация: 8.5.2019 Пользователь №: 24 060 По гороскопу: Рыбы Пол: женский Репутация: 0 | АlekSandra, угу, спасибо, добрый человек), Вашими советами к бессоннице еще и алкоголизм прибавиться может. Я спиртное вообще не употребляю, поэтому этот вариант мимо). А насчет снотворного, наверное его врач должен подбирать... |
Raskopka | Сообщение #4 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 12 Регистрация: 15.4.2019 Пользователь №: 24 031 По гороскопу: Козерог Пол: женский Репутация: 0 | БагираС, у меня похожая ситуация, мне помог Реслип. Это современное эффективное снотворное. Я перешел в ночную смену, в силу семейных обстоятельств, и точно также как вы мучился, только наоборот пил Реслип днем, чтобы выспаться и ночью спокойно работать. Порекомендовал знакомый фармацевт. Рецепт не нужен на него, мне хватило недельного курса. |
БагираС | Сообщение #5 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 13 Регистрация: 8.5.2019 Пользователь №: 24 060 По гороскопу: Рыбы Пол: женский Репутация: 0 | Raskopka, спасибо, мне кажется его назначали братишке при комплексном лечении аллергии. Не уверена конечно. Посмотрю в аптеке, у нас там тоже хорошая женщина- продавец, спрошу насчет Реслипа. До этого брала чаи травяные успокаивающие/ расслабляющие, вообще не помогли. |
VladaKorol | Сообщение #6 |
Незнакомка Группа: Читатели-писатели Сообщений: 17 Регистрация: 13.12.2018 Пользователь №: 23 873 По гороскопу: Овен Пол: женский Репутация: 0 | Тут снотворные не нужны, элементарная сила воли и дисциплина! Работайте днём как бы сложно не было, вечером раньше ложитесь спать и так несколько дней. Если вы здоровый человек, этого должно хватить ) проверено лично |
Текстовая версия |
© forumpinkpages.ru. При поддержке ambalco.com - видео для занятий на велотренажере.
Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.