|
\/head>
\/head><\/p>
\/head><\/p><\/p>
\/head> <\/p><\/p><\/p>
|
Капризная брюнетка | Сообщение #1 |
Загадка форума Группа: Главные администраторы Сообщений: 51 267 Регистрация: 27.1.2007 Пользователь №: 2 По гороскопу: Близнецы Пол: женский | -------------------- Если вам не выдана награда за победу в конкурсе - напишите мне в личку. |
Melodiya | Сообщение #2 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 194 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1151 | К.=) да, это простое правило! Просто вокруг все худеют, а я нет! Мачеха МЧ за 3 месяца скинула 8 кг-спортом не занимается, ходит на массаж, питается маленькими порциями и много нервничает! Вот результат! Я уже писала, коллега похудела просто потому что не ест после 18 и занимается йогой! А я отказалась от сладкого и мучного и толку ноль, хотя набрала я именно на сладком! Надо начать считать калории! Никак не заставлю себя -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
К.=) | Сообщение #3 |
Dreamless Группа: Киноманки Сообщений: 20 497 Регистрация: 15.4.2010 Пользователь №: 13 014 По гороскопу: Рак Пол: женский Награды: 3 Медали: 1Репутация: 1263 | Melodiya, откуда такая уверенность, что ты набрала на сладком? Набрать можно на чем угодно, если это суточных калорий до жопы. При дефиците варианта не скинуть хотя бы 2 кг нет. Если не скидываешь, значит, у тебя не дефицит. И ты своё отменённое сладкое и мучное видимо возвещаешь другими продуктами по калоражу, а значит, вес никуда и не денется. С чего бы? Если ты не ешь булки, то это значит, что ты просто не ешь булки, и ничего другого. -------------------- — Дождь не может идти вечно. /Ворон |
Melodiya | Сообщение #4 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 194 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1151 | К.=) ты знаешь, я вес начала набирать, когда решила отказаться от сахара и вместо 3-х ложек сахара на кружку я стала класть сначала 2, а потом 1 (сейчас 1 ч ложка сахара на кружку, если с сиропом для кофе, то вообще без сахара)! Мне было тяжело, поэтому вприкуску шли печеньки, булочки, шоколадки, вафли, которые я раньше в таком количестве никогда не ела! Поэтому и связываю свой набор именно с сахаром Сейчас же мой рацион это в основном творог/каши/мюсли без добавления сахара, но с сухофруктами и орехами на завтрак Обед - это ммясо/рыба/курица+гарнир (любой кроме картошки и макарон, стараюсь даже не есть из твёрдых сортов) ужин-это творог На перекус фрукты, сухофрукты, орехи, батончики без добавления сахара, десерты без сахара на меду, но это крайне редко! 1-2 раза в неделю, фрукты каждый день: яблоко и апельсин, банан! Вчера перед тренировкой взвесилась-55.84, неделю назад было 56,2-56,4 -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
Tanka | Сообщение #5 |
Всезнающая красотка Группа: Twilight Saga Fans Сообщений: 11 207 Регистрация: 25.4.2007 Пользователь №: 421 Из: Санкт-Петербург По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Татьяна Медали: 1 Репутация: 1237 | Melodiya Ну да, ты просто компенсировала сахар другими сладостями. Я пыталась заменить сахар заменителями. Но это такая мерзость на мой вкус. Кира права. Дело в калориях. В одной спаной вафильке их может быть 200+ -------------------- |
Melodiya | Сообщение #6 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 194 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1151 | ты знаешь,я всегда ела фрукты в больших количествах,люблю сухофрукты и орехи! сейчас стараюсь есть не чаще 1 раза в неделю сухофрукиы и орехи! попробую начать считать калории-посмотрю,что выходит! Сообщение отредактировал Melodiya - 9.4.2019, 21:05 -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
Viktorialand | Сообщение #7 |
Всезнающая красотка Группа: Бездельницы Сообщений: 8 378 Регистрация: 25.6.2007 Пользователь №: 2 589 Из: вращенка))) По гороскопу: Овен Пол: женский Имя: Виктория Награды: 3 Репутация: 1140 | Я начала 30 дневный курс тренировок с Длиан Майклз, осталось 28 тренировок)) И стараюсь следить за питанием Настрой боевой! -------------------- Fashionista |
Melodiya | Сообщение #8 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 194 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1151 | Viktorialand уррра!хоть кто-то со мной! я слежу за питанием и 2 раза в неделю у меня тренировки:силовая и ноги!мне очень нравится!;) -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
Tanka | Сообщение #9 |
Всезнающая красотка Группа: Twilight Saga Fans Сообщений: 11 207 Регистрация: 25.4.2007 Пользователь №: 421 Из: Санкт-Петербург По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Татьяна Медали: 1 Репутация: 1237 | Я с вами! В выходные иду за абонементом. -------------------- |
К.=) | Сообщение #10 |
Dreamless Группа: Киноманки Сообщений: 20 497 Регистрация: 15.4.2010 Пользователь №: 13 014 По гороскопу: Рак Пол: женский Награды: 3 Медали: 1Репутация: 1263 | 14 мая приезжают хореографы Zumba, думаю, все-таки взять билет -------------------- — Дождь не может идти вечно. /Ворон |
Viktorialand | Сообщение #11 |
Всезнающая красотка Группа: Бездельницы Сообщений: 8 378 Регистрация: 25.6.2007 Пользователь №: 2 589 Из: вращенка))) По гороскопу: Овен Пол: женский Имя: Виктория Награды: 3 Репутация: 1140 | А я в выходные обжиралась и была без тренировок, сегодня снова в режим -------------------- Fashionista |
Melodiya | Сообщение #12 |
Всезнающая красотка Группа: Модераторы Сообщений: 19 194 Регистрация: 4.7.2007 Пользователь №: 2 968 Из: Москва По гороскопу: Весы Пол: женский Имя: Светлана Репутация: 1151 | я налегала на орехт и сузофрукиы!всё остальное под контролем! вечером на тренировку-заодно узнаю вес,но что-то мне подсказывает,что о понижении речь не идёт!;) -------------------- Мне все равно, что скажут обо мне.Мне все равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Все прочее - лишь домыслы чужие! |
К.=) | Сообщение #13 |
Dreamless Группа: Киноманки Сообщений: 20 497 Регистрация: 15.4.2010 Пользователь №: 13 014 По гороскопу: Рак Пол: женский Награды: 3 Медали: 1Репутация: 1263 | А вы взвешиваетесь каждое посещение? Я 1-2 раза в месяц максимум, что там смотреть через день -------------------- — Дождь не может идти вечно. /Ворон |
Текстовая версия |
© forumpinkpages.ru. При поддержке ambalco.com - видео для занятий на велотренажере.
Все элементы дизайна, структура разделов, их названия и описания НЕ являются свободно распространяемыми.
Любое копирование возможно только с письменного согласия.